藍菲葡萄酒學院丨紅酒養生功效有哪些

　　作為世界上唯一的堿性酒精的酒類，紅酒被聯合國衛生組織稱為“最健康的食品之一”。紅酒的功效與其組成密切相關。今天，讓我們和小編一起來解剖一下葡萄酒，看看哪些物質可以起到美容養顏和保持健康的作用。下面我們一來看看小編是怎么說的吧!

　　紅酒養生功效

　　中醫認為“藥食同源”，適當的食物可以適當的病，而且沒有副作用，因此，食療才是好的方法。在可作為醫用的食物中，葡萄酒在很多食療養生中都占了一席之地，現在我們就看看在排除人體毒素的過程中，有多少是葡萄酒力所能及的。要想保持健康，必須清除以下12種體內毒素：

　　毒素1：體內廢氣

　　典型表現：經常腹脹，而且放屁很臭。

　　長期積累的結果：腹痛，潰瘍惡化，皮膚老化，發生癌癥的危險性增加。

　　排毒食物：紅薯、鮮榨果汁、葡萄酒(延緩皮膚老化)。
 

　　毒素2：宿便

　　典型表現：天天排便仍有殘便感，或長期一周內持續3天以上不排便。

　　長期積累的結果：皮膚粗糙，腹脹，腹痛，大腸癌。

　　排毒食物：富含食物纖維的雜糧、水、谷物、豆類、糙米、燕麥、海藻類、蘋果、菠蘿、葡萄酒(促進消化、防止積食宿便)等食物。

　　毒素3：淤血

　　典型表現：身體疼痛，手腳冰涼，女性表現為痛經和月經不調。

　　長期積累的結果：身體各器官功能低下，子宮肌瘤，子宮內膜異位癥，不孕癥。

　　排毒食物：生姜、胡蘿卜、紅花、杏、肉桂、咸梅干、葡萄酒。

　　毒素4：乳酸

　　典型表現：身體沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲勞。

　　長期積累的結果：風濕病，神經痛，發生癌癥的危險性增加。

　　排毒食物：富含B族維生素的食物、醋、酵素、富含天冬氨酸的食物，葡萄酒(中和酸性食物，防止各種癌癥，紅葡萄酒效果更佳)。

　　毒素5：酒毒

　　典型表現：面紅耳赤，臉色蒼白，心悸，頭痛，目眩，惡心，嘔吐。

　　長期積累的結果：酒精依賴癥，脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化。

　　排毒食物：水、柿子、姜黃、蘆薈、蔬果、鮮榨果汁，生食，葡萄酒(健康堿性飲品)。

　　毒素6：水毒

　　典型表現：浮腫，眩暈，尿頻，尿多。

　　長期積累的結果：鼻炎，過敏性皮炎，體重增加，關節痛，不出汗或多汗癥。

　　排毒食物：土豆、黃瓜、紅豆、西瓜、富含鉀的食物、葡萄酒。

　　毒素7：尿酸

　　典型表現：大腳趾根部腫脹、疼痛、口渴、尿頻。

　　長期積累的結果：痛風、高尿酸血癥、腎病、尿毒癥。

　　排毒食物：芹菜、西紅柿、礦泉水、黑色食品、葡萄酒(紅酒是的堿性酒)。

　　毒素8：壞膽固醇

　　典型表現：初期沒有自覺癥狀，出現黃色瘤(淡黃色的脂肪腫塊)時可能已發展成為重癥。

　　長期積累的結果：動脈硬化，心膠痛，心肌梗塞，腦梗塞，血栓閉塞性脈管炎，膽結石。

　　排毒食物：芝麻、綠茶、干香菇、柑橘類、黃豆、堅果類、海帶、紫菜、橄欖油、葡萄酒(防止動脈硬化和血小板凝結，保護并維持心腦血管系統的正常生理機能，起到保護心臟、防止中風的作用)。

　　毒素9：內臟脂肪

　　典型表現：腹部很胖，呼吸困難，心率過速，注意力不集中，健忘。

　　長期積累的結果：心肌梗塞，腦梗塞，糖尿病，肝硬變。

　　排毒食物：烏龍茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、韭菜、鮮榨果汁、生食、葡萄酒。
 

　　毒素10：濃稠的血液

　　典型表現：一般沒有自覺癥狀，出現癥狀時往往已經發展成動脈硬化及其并發癥。

　　長期積累的結果：動脈硬化，血栓。

　　排毒食物：納豆、大蒜、銀杏葉精、水、葡萄酒(葡萄酒中含有抗氧化成分和豐富的酚類化合物，可防止動脈硬化和血小板凝結)。

　　毒素11：高血糖

　　典型表現：異常口渴，排尿次數和量增多，吃得多卻日漸消瘦。

　　長期積累的結果：糖尿病及其并發癥，如糖尿病性神經病變，糖尿病性視網膜病變，糖尿病性腎病。

　　排毒食物：洋蔥、含黏滑物質的蔬菜、茶類、富含鉻的食物、富含V-亞麻酸的食物、葡萄酒(干型)。

　　毒素12：自由基

　　典型表現：沒有典型表現，對人體各部分都有損傷。

　　長期積累的結果：全身各個器官老化，免疫力下降，易發生心腦血管疾病，糖尿病，癌癥。

　　排毒食物：清除自由基的植物性飲食，鮮榨果汁、生食、葡萄酒(紅葡萄酒中含有較多的抗氧化劑，能或對抗氧自由基;葡萄皮中含有白藜蘆醇，其抗癌性能在數百種人類常食的植物中好。這種成分可以防止正常細胞癌變，并能抑制癌細胞的擴散。紅葡萄酒正是由葡萄全果釀制的，故是預防癌癥的佳品)。

　　紅酒可以抑制脂肪的吸收，并且減緩脂肪在腸道的吸收。臨床試驗也取得了良好的結果。上述事實表明，可以毫不夸張地說，紅酒是“世界歷史上最古老的飲料，也是最重要的藥物，”。紅酒可以提高人體的免疫力，維持人體每天正常的生理活動。是人類不可缺少的營養素。