藍菲葡萄酒學院丨適量飲葡萄酒可以預防感冒嗎

　　如果經常喝葡萄酒的人就知道葡萄酒對我們人體健康是有很多好處的。感冒是很常見的疾病，如果平常不注意保暖，稍微著涼就容易出現感冒的情況。感冒是比較難受的，日常生活中我們可以做好預防感冒的措施。那么，適量飲葡萄酒可以預防感冒嗎?
 

　　喝葡萄酒可以預防感冒嗎

　　許多研究發現，適量飲酒對心臟有保護作用。較近，又有研究發現，飲葡萄酒的人相對于滴酒不沾的人更少患感冒。

　　美國、智利和西班牙的研究員攜手西班牙大學的教師進行了超過一年的隨訪。所有被訪者年齡都在21-69歲之間，他們都保留有記錄他們患感冒時所出現癥狀的日記，這些感冒癥狀包括流鼻涕、打噴嚏、鼻塞、頭痛、寒顫、喉嚨痛、咳嗽和倦怠。平均說來，男性每年每人會患上1.1次感冒，女性每年每人會患上1.7次感冒。調查顯示，每周至少飲14杯葡萄酒的教師每年得感冒的機會比不飲酒的教師要少40%，排除其他影響感冒發病的因素，包括與兒童接觸、吸煙、過敏體質以及其他疾病影響，葡萄酒預防感冒的作用仍然存在。而對于既飲葡萄酒，又飲白酒的人，他們每年患感冒的次數比單純飲葡萄酒的人還要少。

　　目前還不知道為什么飲葡萄酒的人較少患感冒

　　研究員推測，葡萄皮里含有一種名為類黃酮的抗氧化劑可能起到抗感冒的作用，因為過去曾經有研究發現，類黃酮有對抗鼻病毒的能力，而鼻病毒是導致感冒的主要病源體。

　　適量飲用葡萄酒對預防感冒是有一定的作用，但是也要做好日常的防護措施，比如要注意飲食，不要吃刺激上火的食物，每天晚上要早點睡覺，不能熬夜。多鍛煉身體，增強免疫力。