藍(lán)菲葡萄酒學(xué)院丨喝完葡萄酒后要不要及時(shí)刷牙

　　喝完酒尤其是紅酒，和吃桑椹棗和檳榔沒什么不同，喝完紅酒后紅色大嘴巴有點(diǎn)嚇人。此外，葡萄酒經(jīng)常給人口干舌燥的感覺，許多人認(rèn)為刷牙是緩解這種癥狀的最好方法。那么喝完葡萄酒后是不是要及時(shí)刷牙呢?
 

　　紅葡萄酒：常喝紅葡萄酒的人會(huì)發(fā)現(xiàn)牙齒上長滿斑點(diǎn)。純紅葡萄酒中含有天然色素酚類化合物花青苷，對牙齒不會(huì)造成傷害。但有的紅酒不純，深紅的顏色往往來自人工色素，就會(huì)侵蝕牙齒。建議喝完紅葡萄酒后一定要及時(shí)漱口，把清水含在嘴里15秒鐘，然后吐掉。

　　白葡萄酒：德國研究發(fā)現(xiàn)，白葡萄酒比紅酒更易侵蝕牙齒琺瑯質(zhì)，長期喝還會(huì)腐蝕牙齒保護(hù)層，使其對冷熱酸甜等食物更加敏感。如果你對白葡萄酒情有獨(dú)鐘，可以通過高鈣食物來抵消傷害，喝酒后可以吃點(diǎn)奶酪，或者喝點(diǎn)酸奶，其中含有的鈣元素可以中和酒里的酸性物質(zhì)，提升唾液修復(fù)牙齒的能力，保護(hù)牙齒。

　　所以，喝完葡萄酒后是不是要及時(shí)刷牙呢?事實(shí)上，許多含酒精的飲料混合了果汁和其他成分，這也會(huì)在一定程度上軟化牙齒。因此，只要不喝水，最好在吃了食物后半小時(shí)刷牙，也不需要太著急。