藍菲葡萄酒學院丨葡萄酒怎么喝有益呢

　　很多喜歡喝葡萄酒的朋友都知道，適量喝葡萄酒對身體有好處，葡萄酒中的各種營養物質可以對身體的各個方面起到一定的調節作用!但是你知道葡萄酒怎么喝有益呢?接下來，小編來告訴大家。
 

　　葡萄酒怎么喝有益呢

　　飲酒要慢，切不可豪飲，一飲而盡。酒精進入胃以后5分鐘就能在血中出現，30分鐘到兩小時內血液中的酒精濃度達到頂峰。豪飲會使血中酒精濃度升高非常快，這是造成醉酒的原因之一。若慢慢地飲酒，飲酒時間被拉長，體內有充分的時間處理酒精，所以不容易喝醉。

　　邊吃邊飲也是一條守則。這會使體內酒精濃度降低，延長吸收時間。飲酒時佐以營養豐富的豬肝對身體比較有益，因為豬肝有提高機體對酒精的解毒能力。此外，含蛋白質豐富的魚蝦、肉、蛋、豆腐等食物也很好，因為蛋白質可減少酒精的吸收。

　　葡萄酒不要兌雪碧喝

　　在中國人的餐桌上，尤其過年過節或者朋友聚會的時候，常看到不少人喜歡“三中全會”白酒黃酒葡萄酒變換著喝，以顯示酒量超群。實際上，不同種類的酒較忌諱摻著喝。自然發酵的葡萄酒含有雜醇類成分，它有增加乙醛生成量的作用。如果把這類酒和其他類酒混合著來飲，會使體內分解酒精的能力發生紊亂而很快造成醉酒狀態，對身體健康極為不利。還有的人常用汽水、雪碧之類的飲料來稀釋葡萄酒，其實這樣做也不好。因為汽水雪碧中的二氧化碳會促進酒精的吸收，更容易醉酒。

　　葡萄酒既含有健康成分，也含有對身體有害的有害物質。然而，因為每個人的體質不同，分解和承受有害物質的能力也不同。因此，根據我們自己的情況，適度飲酒是保持健康的關鍵。